Permisjonsaktiviteter

Lovisenberggata 5, 0456 Oslo

Babysvømming i regi av Oslo Idrettslag (OI Svømming) og Norges Livredningsselskap, i mindre grupper med fokus på trygghet og lek.

Trimveien 4, 0372 Oslo

BabySwim på Domus Athletica – en av Norges mest etablerte aktører innen babysvømming, med fokus på lek og gradvis vanntilvenning.

Dronning Eufemias gate 18, 0191 Oslo

SATS Bjørvika tilbyr «Strong Mama», en styrketime tilpasset nybakte mødre og gravide. Timeplanen endres uke for uke, så sjekk gjeldende oppsett i SATS-appen eller på sats.no før du planlegger besøk.

Vækerøveien 205, 0751 Oslo

Mamma & Mini Sterk – barseltrening i små grupper (nivå 1-4) som styrker mammas kropp etter graviditet og fødsel, med baby som en naturlig del av timen. Gratis parkering, ammesofa og stellebord i treningsrommet.

Myrens Verksted 24C, 0473 Oslo

Egen gruppetime «Mor og barn» og etterfødsel-pilates der babyen kan være med i timen. LilleMyrens barnepass fra 6 ukers alder, om du heller vil trene uten baby i rommet.

Marka

Barnas Turlag Oslo arrangerer trilleturer hver onsdag hele året, hvor foreldre i permisjon møtes til mosjon og sosialt samvær. Turene går til markastuer eller kafeer med mat- og stellemuligheter, i et tempo alle klarer å følge. Det dannes ofte en fortropp og baktropp, og bæresele/bæremeis kan brukes på alle turene. Vinterstid går turene på brøytede veier.

Kristiansands gate 2, 0463 Oslo

Familiedrevet middelhavsk/tyrkisk café-bar i Sagene Samfunnshus, startet i 2005 av en mor som ønsket et sted der man kan spise i fred med barn. Egen nyoppusset lekekrok inne og barnemeny (bl.a. blåbærpannekaker og pasta).

• ✓Enkelt å komme inn med vogn (ingen trapper)
• ✓Barnestol tilgjengelig
• ●Plass til barnevogn inne (vogn må stå utenfor)
• ✓Stellebord
• ✓Lekekrok

Thorvald Meyers gate 49, 0555 Oslo

Økologisk bakeri og kafé der alt bakes på stedet. Lag din egen smørbrød-baguette og nyt den i den koselige bakgården eller inne i kafeen. Åpent alle dager.

• ?Enkelt å komme inn med vogn (ingen trapper)
• ?Barnestol tilgjengelig
• ?Plass til barnevogn inne
• ?Stellebord
• ?Lekekrok

Mailundveien, Grünerløkka helsestasjon, Oslo

Åpen barnehage i nest nederste etasje på Grünerløkka helsestasjon, mandager og torsdager kl. 9-15, for barn 0-3 år.

Pilestredet (bakgården), Bygning I, 0164 Oslo

Koselig innendørs lekerom for barn 0-6 år med klatrestativ, ballbasseng, sklier og bøker. Passer godt for regnværsdager.

Iladalen

Babysang for foreldre med barn 0-1 år, annenhver torsdag kl. 12:00 – i oddetallsuker i Ila kirke, i partallsuker i Sagene kirke. Dropp inn, dørene åpner 11:45. Etter sangen er det lek og samtale i kirkerommet. Ikke babysang i skoleferier.

Edvard Munchs plass 1, 0194 Oslo

Sanselek er en verkstedaktivitet for museets yngste besøkende, i to varianter: 6-12 måneder og 1-2 år. Barna utforsker taktile installasjoner og maler med naturlige, spiselige ingredienser sammen med en kunstpedagog. Andre museer, bl.a. Oslo Bymuseum, har også babyomvisninger.

Anne-Cath. Vestlys plass 1, 0150 Oslo

Deichman samarbeider med helsestasjonene om Bokstart, der foreldre får informasjon om bibliotekets tilbud til de minste. Flere av de 22 Deichman-bibliotekene i Oslo har egne babysang- og lesestunder – sjekk programmet for ditt lokale bibliotek.

Torshovgata 33, 0476 Oslo

Barneteater drevet av Oslo Nye Teater/Égal Teater, med forestillinger for de yngste (fra ca. 1 år) og familieforestillinger gjennom hele året.

Sigurd Hoels vei 35, 0655 Oslo

Keramikkurs for foreldre i barsel/permisjon, arrangert hos Nabolagshuset Petersborg (Kirkens Bymisjon). Se instagramkontoen @keramikkmakkogsnakk for oppdaterte datoer og påmelding.

Harald Hårfagres gate 2, 0363 Oslo

Konsentrert fortellerstund på 45 minutter med en hel historie fra start til slutt, onsdager kl. 12-13 og lørdager kl. 13-13:45.

Lovisenberg

St. Olavs gate 25, 0166 Oslo

Babysvømming for barn fra ca. 2 til 24 måneder, med fokus på trygghet i vann, motorisk utvikling, lek og samspill mellom forelder og barn.

Pilestredet 60, 0167 Oslo

Babysvømming i samarbeid med Badenymfene. Varmt basseng og sentral beliggenhet gjør dette til et populært kurssted.

Sognsveien 80, 0855 Oslo

En av Norges største svømmeklubber, tilbyr babysvømming hele året med fokus på vanntilvenning, trygghet og mestring.

Sognsveien 80 (NIH) / Lovisenberggata 5 (Lovisenberg)

Babysvømming med fokus på vanntrygghet, vanntilvenning og gode opplevelser for hele familien, ved NIH og Lovisenberg.

Arnebråtveien 114, 0771 Oslo

Aldersinndelte babysvømmingskurs i et varmt basseng, med fokus på vannglede, motorisk utvikling og samspill.

Bølerlia 3B, 0691 Oslo

En av landets største tilbydere av baby- og småbarnssvømming, med fokus på vannglede, motorikk og trygghet.

Dr. Dedichens vei 20, 0675 Oslo

Babysvømming i små grupper med varmt vann tilpasset de minste.

Dr. Dedichens vei 20, 0675 Oslo (Haukåsen skole)

Babysvømming og småbarnssvømming med fokus på trygghet, mestring og vannglede, i bassenger med behagelig temperatur.

Mortensrudveien 185, 1215 Oslo (Kantarellen bo- og rehabiliteringssenter)

Babysvømming og småbarnssvømming med fokus på lek, trygghet og nærhet mellom barn og forelder i varme bassenger.

Herregårdsveien 18, 1168 Oslo

Babysvømming og småbarnssvømming i små grupper med erfarne instruktører, med vekt på trygghet, lek og gradvis utvikling.

Harbitzalléen 19, 0275 Oslo

Baby- og småbarnssvømming med fokus på vanntilvenning, svømmeglede og motorisk utvikling, ved flere bassenger i Oslo.

Nedre Slottsgate 8, 0157 Oslo

Moderne innendørs lekerom for barn 0-6 år med rollelek, klatreområder, lesekrok og kafé. Arrangerer også barseltreff, kurs og bursdager.

Bøkkerveien 4, 0579 Oslo

Den største Lille Lab-lokasjonen, med god plass til lek, kafé, arrangementer og bursdagsfeiringer, for barn 0-6 år.

Marcus Thranes gate 4B, 0473 Oslo

Hyggelig innendørs lekerom med fokus på fantasifull lek og aktiviteter for de minste. Arrangerer også kurs og bursdager.

Gruegata 23A, 0652 Oslo

Spesielt tilrettelagt for de aller minste barna (0-2 år), med rolige lekeområder og sanseleker i trygge omgivelser.

Bogstadveien 26 / Holmboes gate 1, 0355 Oslo

Innendørs lekeplass på Majorstuen spesielt utviklet for babyer og småbarn, med myke lekeområder og sanseleker.

Bergensveien 2E, 0963 Oslo

Mindre innendørs lekeland på Grorud med klatrestativer, sklier og lekeområder for små barn.

Ekebergparken, Oslo

Utendørs mammatrening med barnevogn/baby, i regi av AktivBootCamp. Kom i form etter fødselen med intervalltrening og styrkeøvelser i parken.

Frognerparken, Oslo

Utendørs mammatrening med barnevogn/baby, i regi av AktivBootCamp. Kom i form etter fødselen med intervalltrening og styrkeøvelser i parken.

Høvik, Bærum

Utendørs mammatrening med barnevogn/baby, i regi av AktivBootCamp. Kom i form etter fødselen med intervalltrening og styrkeøvelser i parken.

Helsfyr, Oslo

Utendørs mammatrening med barnevogn/baby, i regi av AktivBootCamp. Kom i form etter fødselen med intervalltrening og styrkeøvelser i parken.

Jarmyra/Jar, Bærum

Utendørs mammatrening med barnevogn/baby, i regi av AktivBootCamp. Kom i form etter fødselen med intervalltrening og styrkeøvelser i parken.

St. Hanshaugen park, Oslo

Utendørs mammatrening med barnevogn/baby, i regi av AktivBootCamp. Kom i form etter fødselen med intervalltrening og styrkeøvelser i parken.

Voldsløkka, Oslo

Utendørs mammatrening med barnevogn/baby, i regi av AktivBootCamp. Kom i form etter fødselen med intervalltrening og styrkeøvelser i parken.

Ris kirke

Fredager kl. 11:00 (7-12 mnd) og kl. 12:00 (3-7 mnd) i Ris menighetshus.

Ullern

Onsdager kl. 11:00 i Ullern menighetshus.

Voksen kirke

Mandager kl. 11-13 i Voksen kirke.

Røa kirke

Tirsdager kl. 12:00 i Røa kirke.

Grefsen

Annenhver torsdag (oddetallsuker) kl. 11-13 på menighetssenteret.

Bakkehaugen kirke

Torsdager kl. 11:00 i Bakkehaugen kirke (for Bakkehaugen, Majorstuen og Vestre Aker).

Skøyen kirke

Tirsdager kl. 11:00 i kirken.

Nordberg

Mandager kl. 11:30 i kirken/menighetshuset.

Hasle kirke

Onsdager kl. 11 og 12 i Hasle kirke.

Sagene og Iladalen

Torsdager kl. 12:00, alternerer mellom lokasjoner.

Torshov kirke

Torsdager kl. 11:00 og 12:00 i Torshov kirke (for Torshov og Lilleborg).

Paulus kirke

Torsdager kl. 13-14 i Paulus kirke (for Paulus og Sofienberg).

Sinsen

Onsdager kl. 11:30 og 13:00.

Nordstrand kirke

Onsdager kl. 11:30 i Nordstrand kirke (for Nordstrand og Ljan).

Bekkelaget

Torsdager kl. 11:30-12:15 og 13:00-13:45.

Ormøy

I Villa Kirkebakken, Ormøybakken 6.

Lambertseter kirke

Annenhver tirsdag kl. 11:00 i kirken.

Manglerud kirke

Annenhver mandag kl. 11:00 i kirken.

Hauketo-Prinsdal

Annenhver tirsdag kl. 11:00.

Bøler kirke

Torsdager kl. 11:00 i konfirmantrommet.

Oppsal kirke

Torsdager kl. 12-14 i Oppsal kirke.

Mortensrud kirke

Tirsdager kl. 12:00 i Mortensrud kirke (for Klemetsrud og Mortensrud).

Frogner kirke

Fredager kl. 11:00 i Frogner kirkes menighetssal, Bygdøy allé (for Bygdøy og Frogner).

Grønland kirke

Tirsdager kl. 12:30 i Grønland kirke (for Gamlebyen og Grønland).

Kampen kirke

Torsdager kl. 11 og 13, alternerende uker (for Kampen og Vålerenga).

Uranienborg kirke

Torsdager kl. 11:00 og 12:30 i Uranienborg kirke.

Gamle Aker kirke

Tirsdager kl. 13:00 i Gamle Aker kirke.

Fagerborg kirke

Tirsdager kl. 12-13:30 i Fagerborg kirke.

Rødtvet kirke

Onsdager kl. 12:30-14 i Rødtvet kirke.

Ellingsrud kirke

Torsdager kl. 11:00 i Ellingsrud kirke (for Ellingsrud og Furuset).

Haugerud kirke

Torsdager kl. 11:00 i Haugerud kirke.

Østre Aker

Tirsdager i partallsuker kl. 11:00, Ulvenveien 104.

Stovner kirke

Torsdager kl. 11-13 i Stovner kirke, Stovnerfaret 25 (for Høybråten, Fossum og Stovner).

Tonsen kirke

Torsdager kl. 11:00 og 12:30 i menighetssalen.

Furuset senter, Oslo

Åpen barnehage i underetasjen av Furuset senter.

Veitvet senter, Oslo

Åpen barnehage for barn 0-6 år, mandag til fredag kl. 10-14 (unntatt onsdager).

Professor Dahls gate 44, Oslo

Åpen barnehage på Frogner, åpent tirsdager og torsdager kl. 10-13.

Hegdehaugsveien 19, Oslo

Åpen barnehage på Frogner, åpningstider mandag-torsdag.

Kolstadgata 1, Oslo

Aktivitetshuset K1, åpent kl. 9-14 mandag/onsdag/fredag og kl. 9-13 tirsdag/torsdag.

Ammerudhellinga 47, Oslo

Åpent mandager, onsdager og torsdager kl. 9:30-14.

Myrerveien 40, Oslo

På Kjelsås, hverdager kl. 10-13:30, for barn 0-2 år.

Bøler, Oslo

Åpent mandag til torsdag kl. 9-14.

Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo

For foreldre med barn 3-12 måneder, primært på permisjon. Foreldre beveger seg med babyen i takt med musikk, dans og taktile objekter. Klasser kl. 11, 12 og 13, ca. 30 min. Utviklet av sceneartistene Beata K. Iden og Heidi Jessen.

Hausmanns gate 28, 0182 Oslo

Vega har tre kinosaler med tilbud om baby- og småbarnskino sentralt i Oslo, nær Torggata.

Cecilie Thoresens vei 23, 1274 Oslo

Nabolagskino på Lambertseter med ukentlig babykino tirsdager og torsdager kl. 12:00 – dempet lys og lyd, og annenhver plass ledig for god plass til vogn. Babylyder er helt greit.

Karoline Kristiansens vei 4, Oslo

Barselgrupper hos OsloHelsestudio – profesjonell, personlig og sosial trening der babyen er med.

Stockholmgata 8, Oslo

Barselgrupper hos OsloHelsestudio, i hjørnet Stockholmgata/Malmøgata.

Helgesens gate 17, Oslo

Trygg yoga i graviditet og etter fødsel, i egen kurslokal på Grünerløkka, rett ved Thorvald Meyers gate.

Kristiansands gate 2, Oslo

Trygg yoga i graviditet og etter fødsel, i kurslokal på Sagene Samfunnshus.

Torshov, Oslo

Fem ukers yogakurs tilpasset gravide, samt et eget kurs for nybakte mødre som vil praktisere yogalates med babyen ved siden av seg, våken eller sovende.

Bislett, Oslo

Barselyoga 1 (etterfødselsyoga + babymassasje) og Barselyoga 2 (yoga/gym for de litt større), samt gravidyoga med fødselsforberedelse. Passer fra ca. 6 uker etter fødsel til babyen krabber.

Fridtjof Nansens vei 6, Oslo

Babykino med dempet lys og lavere lyd, mandag til torsdag. Babylyder er helt greit, og annenhver plass er ledig for god plass.

Sannergata 6D, Oslo

Babykino hver ukedag kl. 12:00 på Grünerløkka. Vogner settes utenfor kinosalen.

Vitaminveien 7, Oslo

Babykino hver tirsdag kl. 12:00 på ODEON Storo, mellom Storo og Nydalen.

Sagene, Oslo

Babyteater og faste barneteaterforestillinger på Sagene Samfunnshus, blant annet med Martemos Teater.

Haugerudsenteret 1, Oslo

Babyteaterforestillinger ved Haugerud senter, i regi av lokale teaterselskaper.

Voldsløkka kulturstasjon, Oslo

Oslo kulturskoles musikktilbud for foreldre med spedbarn: sang, dans, lek og musikkopplevelser sammen med babyen. Dropp inn, fredager kl. 11:00 (møt opp kl. 10:50), 45 minutter.

Manglerud bad og aktivitetshus, Oslo

Samme musikktilbud som på Voldsløkka, i dansesalen i toppetasjen på Manglerud bad og aktivitetshus.

Lilleborg torg, Ivan Bjørndalsgate 25, Oslo

Italiensk pizzeria med egen lekekrok med telt og gamle leketøysbiler, sykler og fly hengende i taket. Barnemeny med små pizzaer i fiskeform, pasta og barnedrikke. Store, luftige lokaler mellom Torshov og Sagene.

• ?Enkelt å komme inn med vogn (ingen trapper)
• ?Barnestol tilgjengelig
• ?Plass til barnevogn inne
• ?Stellebord
• ✓Lekekrok

Smeltedigelen 4, 0196 Oslo

Håndverksbakeri med gode brød, bakst og fersk presset juice. Arrangerer «Barseltirsdag» hver tirsdag – et rolig og inkluderende møtepunkt for foreldre i permisjon og deres babyer.

• ?Enkelt å komme inn med vogn (ingen trapper)
• ?Barnestol tilgjengelig
• ?Plass til barnevogn inne
• ?Stellebord
• ?Lekekrok

Børsteveien 13, 0585 Oslo

Kombinert kafé og lekerom for barn 0-6 år, med en lekeplass i tre laget for å stimulere sansene og oppmuntre til fri lek. Man kjøper noe i kafeen for å bruke lekeområdet. Åpent tirsdag-lørdag 10-18, søndag 10-17 (sjekk oppdaterte tider).

• ?Enkelt å komme inn med vogn (ingen trapper)
• ✓Barnestol tilgjengelig
• ?Plass til barnevogn inne
• ✓Stellebord
• ✓Lekekrok

Rolf Hofmos gate 4, 0655 Oslo

Isbar/gelateria med håndlaget iskrem av lokale, naturlige råvarer, trukket frem som en av Oslos beste iskremsteder. Ligger på Ensjø torg, ca. 100 m fra Ensjø T-banestasjon, med et lite lekeareal for barna.

• ?Enkelt å komme inn med vogn (ingen trapper)
• ?Barnestol tilgjengelig
• ?Plass til barnevogn inne
• ?Stellebord
• ✓Lekekrok

Sigurd Hoels vei 45, 0655 Oslo

Familiedrevet, tradisjonelt fransk bakeri på Ensjø med nybakte bakervarer, kaffe og lunsjretter på dagtid, italiensk pizza på kveldstid. Omtalt som barnevennlig og rullestolvennlig (trinnfri adgang).

• ✓Enkelt å komme inn med vogn (ingen trapper)
• ?Barnestol tilgjengelig
• ?Plass til barnevogn inne
• ?Stellebord
• ?Lekekrok

Peter Møllers vei 5, 0585 Oslo

Burger- og bowlrestaurant med fokus på plantebasert og allergivennlig mat. Bestilling skjer via mobil ved bordet.

• ?Enkelt å komme inn med vogn (ingen trapper)
• ?Barnestol tilgjengelig
• ?Plass til barnevogn inne
• ?Stellebord
• ?Lekekrok

Ballplassveien 2, 1181 Oslo

Restaurant/bar/pizzasted på Ekeberg (del av Svingen-gruppen), med barnekrok og barnestoler tilgjengelig.

• ?Enkelt å komme inn med vogn (ingen trapper)
• ✓Barnestol tilgjengelig
• ?Plass til barnevogn inne
• ?Stellebord
• ✓Lekekrok

Vetlandsveien 111, 0686 Oslo

Nabolagsrestaurant ved Oppsal senter med eget lekerom for de minste. Serverer lunsj frem til kl. 15, deretter pizza – ofte oppkalt etter lokale steder i nærområdet.

• ?Enkelt å komme inn med vogn (ingen trapper)
• ?Barnestol tilgjengelig
• ?Plass til barnevogn inne
• ?Stellebord
• ✓Lekekrok

Schultz' gate 1, 0368 Oslo

Skånsom yogatime for nybakte mødre som ønsker å bygge opp styrke og bevegelighet etter svangerskap og fødsel. Kombinerer tilpassede yogaøvelser og pusteteknikker med samvær med babyen (fram til krabbealder). Ingen forkunnskaper kreves. Sjekk gjeldende timeplan i SATS-appen eller på sats.no.